Решил написать пост от себя - без 1 месяца 25-летнего человека. К слову - волосы на лице у меня растут, и на подбородке, и усы, и на щеках. Но много проплешин + количество волос очень малое, что расстраивает.
Мой рост 182, вес 70 Кг, образ жизни - раньше спортивный (с 20 до 22 активно качалочка - жим, присед, становая), всё детство футбол и баскетбол. Сейчас раз в 1-2 недели играю с друзьями в футбол, на остальное времени не хватает, работа сидячая
Не курю, пью очень редко. Бреюсь лет с 16, лет с 20 более менее активно (2 раза в неделю). Ну и как говорят все писатели мотивирующих книг - если не поставить более-менее четкую цель, то ничего толкового не выйдет 
. Поэтому хочу через год к 26 годам иметь фулбирд, не очень объемную, но аккуратную и достаточно густую.Начал прием Алераны уже месяц назад (11.06), наношу сразу как прихожу на работу 8 пшиков и перед сном за 2 часа тоже 8 пшиков, после нанесения растираю аккуратно пальцем по щекам и подбородку. Пока за 1 месяц я заметил только один важный результат - волосы начали расти быстрее и стали немного жоще, новых особо не заметил, но и ничего страшного в этом не вижу
, т.к. изучил форум и основные рузльтаты появляются через полтора-три месяца после начала. Помимо этого пью ЦинкСелен (в следующий раз куплю цинкит или цинктерал), рыбий жир и компливит общий.Фотография прямо перед курсом, отращивал где-то 2-3 недели, чтобы было понятно как растет борода в целом. На днях выложу фото 3 дневной щетины, как выглядит сейчас. Пока планирую еще месяц бриться через 1 или 2 дня, потом посмотрим.
Буду рад советам от бывалых и помощи в этом вопросе в целом!
Ну и небольшой опрос на популярную тему - чем вы пользуетесь ( может двумя пользовались) и что по вашему мнению дало больший прирост?
