Стартуем с алераной. 11.02.2015

[Андрей]

Привет мне 19.Попыток выбрасывания бритвы было несколько , сначала это была эспаньолка . Позже я понял что мне нужна полная борода , но особой густотой скулы и бакенбарды не отличались , а на щеках не было ничего . Позже я начал пользоваться репейным маслом с красным перцем , эффект от него не такой быстрый как хотелось , а времени нет. Поэтому я решил воспользоваться алераной т.к. это самый доступный для меня способ . По генетике можно сказать, что предрасположенность определенно есть (судя по отцу , щетина у него не плохая , я думаю у меня будет ближе к его густоте или лучше, хотя у брата растет только в области усов и подбородка, ему 33 года. )
https://yadi.sk/d/zzrQD9HlfFEoL С момента начала прошло 18 дней.

[Oneness]

Привет!
Честно, по фото для твоего возраста все очень хорошо. Поэтому особого смысла в использовании нет. Думаю, будет более разумным изменить образ жизни, для максимального увеличения уровня тестостерона.

[Андрей]

Привет!
Честно, по фото для твоего возраста все очень хорошо. Поэтому особого смысла в использовании нет. Думаю, будет более разумным изменить образ жизни, для максимального увеличения уровня тестостерона.

В этом направлении ведется активная работа(повышение тестостерона) Я спринтер уже 5 лет .Седы со штангой, и силовой хватает + правильное питание и достаточное питье , нормальный сон
Да и если присмотреться можно заметить , что левая и правая скулы сильно отличаются по густоте . На правой стороне скула не соединилась с бакенбардами
Дело в том, что многие в том числе и я хотят все сразу

[Oneness]

Привет!
Честно, по фото для твоего возраста все очень хорошо. Поэтому особого смысла в использовании нет. Думаю, будет более разумным изменить образ жизни, для максимального увеличения уровня тестостерона.

В этом направлении ведется активная работа(повышение тестостерона) Я спринтер уже 5 лет .Седы со штангой, и силовой хватает + правильное питание и достаточное питье , нормальный сон
Да и если присмотреться можно заметить , что левая и правая скулы сильно отличаются по густоте . На правой стороне скула не соединилась с бакенбардами
Дело в том, что многие в том числе и я хотят все сразу

Все с тобой понятно)))
И как ты будешь совмещать миноксидил с такими тренировками? Дело в том, что возможны проблемы со стороны серд-сос. системы на высокоинтенсивных тренировках.

Ты лучше поделись информацией, что лучше всего поднимает тестостерон?

Еще раз замечу, что по фото у тебя отлично и время только будет улучшать!

[Андрей]

Скорее всего тяжелые тренировки на время алераны придется исключить Но и сидячего образа жизни не будет.
Повышать можно разными способами . Я не сторонник препаратов повышающих тестостерон.
По этому напишу что сам знаю о естественном поднятии тестостерона .
Несколько правил :
*Правильное питание (достаточное для вашего веса питье,именно сырой(чистой) воды. Исключение из рациона - сладких напитков , чипсиков , сахара и т.д. )
*Нормализация веса
*Физическая активность и занятие с отягощением(Очень хоро поднимают тесто Приседания , занятие на крупные виды мышц такие как ноги ,спина , трапеции , грудные )
*Исключение вредных привычек
*Нормализация сна
Все эти правила очень хорошо влияют на здоровье в целом.
А вообще гормоны могут быть и в норме , больше тут конечно генетика главенствует . А быть может и запоздалое развитие , у всех индивидуально.

[naDne]

Я совмещал тяжелые тренировки с алераной, все было хорошо

[Miha]

Я совмещал тяжелые тренировки с алераной, все было хорошо

Тоже самое, ни чего не ощущал, ну если хочешь мажься алераной после трени.

[Александр312]

Я совмещал тяжелые тренировки с алераной, все было хорошо

Тоже самое, ни чего не ощущал, ну если хочешь мажься алераной после трени.

+3))

[Андрей]

Спасибо парни , в принципе так и сделаю наносить буду с утра , и после трени

[Alex_andr]

Может все индивидуально, но я по своему личному опыту пришел к решению мазать ПОСЛЕ тренировки...может так совпало, но в этот понедельник после минокса на тренировке сердце просто колотилось.(тренируюсь в первой половине дня)
Прогресс будет так или иначе, решил что здоровье важнее, наношу теперь в день тренировок не утром а в обед.
А Вам решать по собственному опыту..
Удачи и Бороды!

[Андрей]

Может все индивидуально, но я по своему личному опыту пришел к решению мазать ПОСЛЕ тренировки...может так совпало, но в этот понедельник после минокса на тренировке сердце просто колотилось.(тренируюсь в первой половине дня)
Прогресс будет так или иначе, решил что здоровье важнее, наношу теперь в день тренировок не утром а в обед.
А Вам решать по собственному опыту..
Удачи и Бороды!

Благодарю, да будем смотреть по самочувствию так сказать .

[Андрей]

Еще вот какой вопрос , после нанесения алераны когда можно умывать лицо ? (обычно до 5 раз умываю , а в инструкции написано что не смывать) просыпаюсь , привел себя в достойный вид , нанес алерану , пошел в универ . Прихожу где-то в час бывает и позже . Достаточное ли это время(для того что бы умыться было можно ) и сколько продолжает действовать нанесенный препарат ? Хотя бы 3 раза умываться , а то кожа жирновата . Отпишитесь сталкивался ли кто с такой проблемой?

[Oneness]

Еще вот какой вопрос , после нанесения алераны когда можно умывать лицо ? (обычно до 5 раз умываю , а в инструкции написано что не смывать) просыпаюсь , привел себя в достойный вид , нанес алерану , пошел в универ . Прихожу где-то в час бывает и позже . Достаточное ли это время(для того что бы умыться было можно ) и сколько продолжает действовать нанесенный препарат ? Хотя бы 3 раза умываться , а то кожа жирновата . Отпишитесь сталкивался ли кто с такой проблемой?

Через четыре часа.

[Андрей]

Еще вот какой вопрос , после нанесения алераны когда можно умывать лицо ? (обычно до 5 раз умываю , а в инструкции написано что не смывать) просыпаюсь , привел себя в достойный вид , нанес алерану , пошел в универ . Прихожу где-то в час бывает и позже . Достаточное ли это время(для того что бы умыться было можно ) и сколько продолжает действовать нанесенный препарат ? Хотя бы 3 раза умываться , а то кожа жирновата . Отпишитесь сталкивался ли кто с такой проблемой?

Через четыре часа.

Благодарю)

[Oneness]

Скорее всего тяжелые тренировки на время алераны придется исключить Но и сидячего образа жизни не будет.
Повышать можно разными способами . Я не сторонник препаратов повышающих тестостерон.
По этому напишу что сам знаю о естественном поднятии тестостерона .
Несколько правил :
*Правильное питание (достаточное для вашего веса питье,именно сырой(чистой) воды. Исключение из рациона - сладких напитков , чипсиков , сахара и т.д. )
*Нормализация веса
*Физическая активность и занятие с отягощением(Очень хоро поднимают тесто Приседания , занятие на крупные виды мышц такие как ноги ,спина , трапеции , грудные )
*Исключение вредных привычек
*Нормализация сна
Все эти правила очень хорошо влияют на здоровье в целом.
А вообще гормоны могут быть и в норме , больше тут конечно генетика главенствует . А быть может и запоздалое развитие , у всех индивидуально.

Благодарю за ответ.

[Oneness]

Я совмещал тяжелые тренировки с алераной, все было хорошо

Тоже самое, ни чего не ощущал, ну если хочешь мажься алераной после трени.

+3))

Ребят, я же не пишу о том, что серьезный уровень, это "любительски" "качалка".

Автор этой темы занимается, мягко говоря, другим, и нагрузки там поверьте, больше.

[Oneness]

Я думаю, что из-за своего режима у него такие хорошие результаты в 19 лет.

[Александр312]

Я думаю, что из-за своего режима у него такие хорошие результаты в 19 лет.

с чего ты так уверен, что у нас "любителей" нагрузки не такие сильные?да откуда ты знаешь кто тут любитель, а кто нет?
я уверен, что бы был хороший результат, надо пахать, и не важно любитель ли ты.
твои сообщения - бред

[Oneness]

Я думаю, что из-за своего режима у него такие хорошие результаты в 19 лет.

с чего ты так уверен, что у нас "любителей" нагрузки не такие сильные?да откуда ты знаешь кто тут любитель, а кто нет?
я уверен, что бы был хороший результат, надо пахать, и не важно любитель ли ты.
твои сообщения - бред

А ну ка посвяти в мир "пахать". Это, что, спарринги или становая тяга под 200 кг, жим лежа 150 кг. Или ты в настольный теннис играешь? Что ты яростно так хочешь донести?
Нужно четко понимать, что конкретно есть любительский подход, а есть системный (профессиональный). Я тоже раньше когда занимался со штангой тяжело, думал, что это реально "пахать" и все такое. Теперь вспоминая то время, да, было тяжело, но это любительский подход все равно. И опять же нагрузки все равно не те.... но это понимание приходит со временем и годами.
Поэтому нужно реально смотреть на вещи и не строить иллюзии.

Автор темы, извини, за небольшой оффтоп.

[Александр312]

Я думаю, что из-за своего режима у него такие хорошие результаты в 19 лет.

с чего ты так уверен, что у нас "любителей" нагрузки не такие сильные?да откуда ты знаешь кто тут любитель, а кто нет?
я уверен, что бы был хороший результат, надо пахать, и не важно любитель ли ты.
твои сообщения - бред

А ну ка посвяти в мир "пахать". Это, что, спарринги или становая тяга под 200 кг, жим лежа 150 кг. Или ты в настольный теннис играешь? Что ты яростно так хочешь донести?
Нужно четко понимать, что конкретно есть любительский подход, а есть системный (профессиональный). Я тоже раньше когда занимался со штангой тяжело, думал, что это реально "пахать" и все такое. Теперь вспоминая то время, да, было тяжело, но это любительский подход все равно. И опять же нагрузки все равно не те.... но это понимание приходит со временем и годами.
Поэтому нужно реально смотреть на вещи и не строить иллюзии.

Автор темы, извини, за небольшой оффтоп.

не лезь туда, где ты не шаришь, а то глупым можешь показаться. Доказывать я тебе, что, с железом можно серьезно нагрузить организм, я не собираюсь.Ты видимо из тех, кто считает ,что, спарринги это серьезные нагрузки, а железо, так размяться...
Что бы, добиваться максимальных результатов, надо усиленно работать, и не важно какой это спорт, везде будет тяжело.
и при чем тут становая в 200кг или жим в 150? да хоть становая 50 и ты дрыщь, это не мешает убиться в зале, лишь было бы желание и упорство( и я не говорю что это будет правильно)
профессиональный подход, да некоторые новички в зале изматывают себя сильнее чем профессионалы(потому что новички, и хотят всего сразу), как правильно не надолго их хватает.
нагрузки у тебя были не те, так кто тебе запрещал сделать ТЕ? бери больше, бросай дальше, и добьешься тех нагрузок.

[Андрей]

Я даже не знаю где я сильнее убивался , в зале или на дорожке . Только вот время и нагрузки разные , в тренажерке 40мин-1ч(и ты в говно, по вейдеру тренеровался) , в манеже когда Л/А занимался 1.5-2 часа(и тоже в говно) . Но дело в том что разная работа , даже в спринте так не убиваешься как в тренажерке (если брать чисто бег, а не комплекс всех упражнений для спринтера ). В спринте в основном работает низ тела, верх как вспомогательная часть и сильно не задействуется . А пахать и там и там надо но везде по своему (если тебе нужны результаты). Парни не нужно ругать пытаться что то доказать со злостью к своему собеседнику , уважайте друг друга(можно просто с добротой разъяснить все своему собеседнику и разойтись с миром ) . Как говорится сколько людей столько и мнений .
Я бы очень не хотел что бы моя тема превратилась в обыкновенную блевотину срача

[naDne]

Вот заметил что на любом паблике будь то вконтакте, мой форум или еще какой ресурс, все обсуждения бороды сводятся к качалке, и каждый пытается доказать что он умнее другого.
Я не против таких споров, но это уже не первая тема тут на форуме где идет спор за качалку. Нужно чтобы это все обсуждения шло в одном месте. а то иначе люди которые пришли почитать и посмотреть результаты миноксидила читают о качалке.
Разговоры о качалке тут

[Oneness]

не лезь туда, где ты не шаришь, а то глупым можешь показаться. Доказывать я тебе, что, с железом можно серьезно нагрузить организм, я не собираюсь.Ты видимо из тех, кто считает ,что, спарринги это серьезные нагрузки, а железо, так размяться...
Что бы, добиваться максимальных результатов, надо усиленно работать, и не важно какой это спорт, везде будет тяжело.
и при чем тут становая в 200кг или жим в 150? да хоть становая 50 и ты дрыщь, это не мешает убиться в зале, лишь было бы желание и упорство( и я не говорю что это будет правильно)
профессиональный подход, да некоторые новички в зале изматывают себя сильнее чем профессионалы(потому что новички, и хотят всего сразу), как правильно не надолго их хватает.
нагрузки у тебя были не те, так кто тебе запрещал сделать ТЕ? бери больше, бросай дальше, и добьешься тех нагрузок.

Ты видимо из тех, кто не понимает с первого раза. Второй и последний раз объясняю.
Автор данной темы уже уточнил его подход, это не только тренажерный зал (он идет как дополнение к основным упражнениями для спринта), так и много другой работы. Да и тренировок в неделю, априори, там больше, они разные, нагрузка в итоге выше, чем у среднестатистического посетителя тренажёрного зала. Я про это и говорил, что это другой подход.
Поэтому писать про пахать мне не нужно, я это и без тебя знаю. И этот термин здесь не уместен, так как вопрос про совершенно другой уровень тренировок + их четкая системность.
Посмотри на него в 19 лет и какую щетину имеет. Это про пахать и все остальное, что ты так активно пишешь.

Подводя итог, тебе уже было одно предупреждение, второго не будет - сразу забаню. Умничать будешь в своём коллективе и писать про бред/шаришь/лезть/глупым и тем самым переходить на личности.

[Oneness]

Вот заметил что на любом паблике будь то вконтакте, мой форум или еще какой ресурс, все обсуждения бороды сводятся к качалке, и каждый пытается доказать что он умнее другого.
Я не против таких споров, но это уже не первая тема тут на форуме где идет спор за качалку. Нужно чтобы это все обсуждения шло в одном месте. а то иначе люди которые пришли почитать и посмотреть результаты миноксидила читают о качалке.
Разговоры о качалке тут

Речь с моей стороны о другом была - это профессиональный подход к тренировкам и его влияние на организм, в конкретной ситуации на бороду.

[Александр312]

не лезь туда, где ты не шаришь, а то глупым можешь показаться. Доказывать я тебе, что, с железом можно серьезно нагрузить организм, я не собираюсь.Ты видимо из тех, кто считает ,что, спарринги это серьезные нагрузки, а железо, так размяться...
Что бы, добиваться максимальных результатов, надо усиленно работать, и не важно какой это спорт, везде будет тяжело.
и при чем тут становая в 200кг или жим в 150? да хоть становая 50 и ты дрыщь, это не мешает убиться в зале, лишь было бы желание и упорство( и я не говорю что это будет правильно)
профессиональный подход, да некоторые новички в зале изматывают себя сильнее чем профессионалы(потому что новички, и хотят всего сразу), как правильно не надолго их хватает.
нагрузки у тебя были не те, так кто тебе запрещал сделать ТЕ? бери больше, бросай дальше, и добьешься тех нагрузок.

Ты видимо из тех, кто не понимает с первого раза. Второй и последний раз объясняю.
Автор данной темы уже уточнил его подход, это не только тренажерный зал (он идет как дополнение к основным упражнениями для спринта), так и много другой работы. Да и тренировок в неделю, априори, там больше, они разные, нагрузка в итоге выше, чем у среднестатистического посетителя тренажёрного зала. Я про это и говорил, что это другой подход.
Поэтому писать про пахать мне не нужно, я это и без тебя знаю. И этот термин здесь не уместен, так как вопрос про совершенно другой уровень тренировок + их четкая системность.
Посмотри на него в 19 лет и какую щетину имеет. Это про пахать и все остальное, что ты так активно пишешь.

Подводя итог, тебе уже было одно предупреждение, второго не будет - сразу забаню. Умничать будешь в своём коллективе и писать про бред/шаришь/лезть/глупым и тем самым переходить на личности.

можешь забанить, только правым от этого не станешь.
Я уже объяснил, что ты не имеешь понятия у кого какой уровень тренировок, и не знаешь кто тут любитель, а кто нет. А ты все продолжаешь гнуть свою линию.
то что, какую щетину он имеет в 19 лет, не стоит так категорично связывать с образом жизни. Есть много спортсменов которые ведут здоровый образ жизни при этом у них нет щетины, тут нет прямой зависимости.
В любом случае - это мое последние сообщение тебе, дабы не засирать форум.