Начало 10.10.14
Из препаратов юзаю только Алерану 5%. Так же перешел на здоровое питание (стараюсь есть как можно больше белковой и богатой клетчаткой пищу), отказался от сладкого и алкоголя. Сейчас пытаюсь бросить курить, тяжко.
Фото буду выкладывать каждую неделю, в конце каждой недели буду сбривать, что бы было удобнее видеть прогресс. Фото буду выкладывать сюда и в http://the-story-of-a-beard.tumblr.com/
постараюсь как можно более информативно делать отчет.
