Немного о себе:
20 лет, сидячая работа, занимаюсь в зале.
Начало - почти ничего на подбородке, пусто на щеках, посмотрим как пойдет




Спасибо!Бородач писал(а):Удачи! Терпения! Дисциплины!






Я уже писал на соседних ветках, но их наверное никто не читает (ленивые и не любопытные). Так вот, пропить курс цинката - это тоже самое что сьесть курс белка, курс глюкозы, курс жиров.JeeOpp писал(а):
пропил 20-дневный курс цинкита, кто знает какой промежуток между курсами должен быть?
]

Спасибо!)Vladlen писал(а):Привет! Отличный результат! Роллером пользуешься, витамины какие пьешь? Или только мажешь? Спорт, куришь, алкоголь?

Спасибо! Сам удивился в этом месяце, самое интересное то, что так поперло в числах 13-17 мая, я как в зеркало глянул залип на минут 20Бородач писал(а):Отличные результаты! Все лицо усыпало волосками) Круто!
Когда все перейдёт в терминал будет тебе счастье!)

т.е. по половине в день цинкита будет более чем достаточно, если на постоянке?Юрий Загрий писал(а):Я уже писал на соседних ветках, но их наверное никто не читает (ленивые и не любопытные). Так вот, пропить курс цинката - это тоже самое что сьесть курс белка, курс глюкозы, курс жиров.JeeOpp писал(а):
пропил 20-дневный курс цинкита, кто знает какой промежуток между курсами должен быть?
]
Запомнить братаны: цинк - это для нас такой же продукт, как и перечисленные. Его в нашем рационе всегда недостаточно по разным причинам. Поэтому цинк нужно пить малыми дозами ( ну пусть хотя бы четверть той, что в цинкате).
Почему так? А потому, что пропив курс, вы обеспечите цинком только время курса (20 дней). Дело в том, что цинк не накапливается в организме. Поэтому если вы попадете в дозу, он усвоится весь - это очевидно. Если же не попадете в дощу, он уйдет с мочой. И все. Вы снова нуждаетесь в цинке.

Круто! А я читал, что роллер наоборот улучшает эффект. Ну сам подумай, минокс глубже проникает, а так только впитывается немного, остальное высыхает. Да и отзывы я читал хорошие, плохие не попадались.JeeOpp писал(а):Спасибо!)Vladlen писал(а):Привет! Отличный результат! Роллером пользуешься, витамины какие пьешь? Или только мажешь? Спорт, куришь, алкоголь?
Роллером не пользуюсь, где-то читал что особого смысла от него нет, а прыщи только сильнее полезут
Витамины пока не пью, но думаю еще себе цинкита взять, хотя бы по половинке в день, но на постоянку мб
Пока только мажу, иногда забываю утром, приходится вечером часов в 7 после работы, а потом в 1-2 ночи
Из спорта у меня стабильно 5-6 км в день пешком до работы и обратно, хоть какая-то активность, алкоголь мб раза 2-3 в месяц вечером посидеть отдохнуть в пятницу
