Андрей писал(а):Повышать можно разными способами . Я не сторонник препаратов повышающих тестостерон.
По этому напишу что сам знаю о естественном поднятии тестостерона .
Несколько правил :
*Правильное питание (достаточное для вашего веса питье,именно сырой(чистой) воды. Исключение из рациона - сладких напитков , чипсиков , сахара и т.д. )
*Нормализация веса
*Физическая активность и занятие с отягощением(Очень хоро поднимают тесто Приседания , занятие на крупные виды мышц такие как ноги ,спина , трапеции , грудные )
*Исключение вредных привычек
*Нормализация сна
Все эти правила очень хорошо влияют на здоровье в целом.
А вообще гормоны могут быть и в норме , больше тут конечно генетика главенствует . А быть может и запоздалое развитие , у всех индивидуально.
(из моей темки)
borodavt писал(а):Друзья это 10 день, пока нету никаких изменений, как долго мне придется ждать?
allcom писал(а):borodavt писал(а):Друзья это 10 день, пока нету никаких изменений, как долго мне придется ждать?
жди МИНИМУМ 30-35 дней,чаще 50-60 дней. Даже у тех ребят у которых резко все поперло от минокса,даже у них раньше 30 дней ничего явного не было и не "предполагалось".
borodavt писал(а):Ребята можно ли использовать станок? Брить или не брить пушка ?)
borodavt писал(а):можно ли использовать репейное масло с миноксидилом?
borodavt писал(а):Можно ли использовать чеснок с миноксидилом?
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 28